Agilidad

May 17

Agilidad

Como de agil te sientes?… Puedes pensar que lo eres, pero hasta que no te ves en plena acción no te das cuenta de lo que se pierde con el paso de los años.

Como ejemplo te pongo una imagen de nuestra COACH Cristina haciendo el pino (handstand), el ejercicio que todos hemos hecho de pequeños y que con el paso de los años nos aterra volver a hacerlo.

La agilidad, otra de las habilidades físicas de nuestro deporte nos aporta control, velocidad de reacción, y como no, mayor confianza y seguridad a la hora de movernos en un WOD.

No dejes que tu cuerpo se adueñe de tu mente pensando en que no podrás, todo lo contrario, el poder está ahí, en la mente, y si eres fuerte, serás capaz de hacer un pino para después un fondo de pino, demostrándote a ti mismo que eres ágil y que te mueves como “atleta en el box”.

César MillánCoach GlobalFitBOX

 

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