Aprendiendo a hacer el pino

Jul 20

Aprendiendo a hacer el pino

Cuando un nuevo alumno viene al BOX y le preguntas: – has hecho alguna vez el pino? Por regla general la respuesta siempre es la misma: – de pequeño, pero ahora me da un poco de miedo.

Está claro que controlar el peso de tu cuerpo en una postura que no es del todo natural es complicado, pero cuando comienzas a realizar las progresiones del pino y te das cuenta de que eres capaz, las sensaciones positivas que recorren tu cuerpo son indescriptibles.

Aquí te dejo una de las progresiones para ir caminando de pino, si confías en tu COACH y en tu compañero, el camino a recorrer será mucho más fácil.

César Millán – Coach GlobalFitBOX

 

 


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