Briefing semanal… Olímpicos

Feb 16

Briefing semanal… Olímpicos

Como siempre digo, nadie nace «enseñado», por esa razón, el entrenamiento de los movimientos olímpicos es un trabajo de mucha constancia y repetición, si, repetición constante bajo la supervisión de tu coach, una labor compleja, y es que a ciertas edades, las instrucciones tienen que ser correctas para no saturar y dejar la barra como algo imposible.

Comienzo fuerte este post, ya sabes que entrenando no soy tu amigo, si tu coach, pero te aseguro que te enseñaré y mostraré los movimientos olímpicos desde lo más profundo de mi, y es que la didáctica de los mismos me encata.

Olvídate de los pesos y vamos a centrarnos en la técnica, en el disfrute del ejercicio para cuando terminemos la clase, digamos… OH YEAH!!!

Dale al PLAY y échale un vistazo al BRIEFING SEMANAL.

Recuerda, tu escuela de fitness en GlobalFitBOX, calle de Castillejos, 24 – Fuenlabrada (MADRID)

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd


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