Construyendo desde la base

Mar 17

Construyendo desde la base

Últimamente le estoy pillando de nuevo el tranquillo a esto de escribir, y dirás, ¿para qué?, pues porque creo que entre tanta RRSS y tanta tontería perdemos un poco la noción real de las cosas, me explico.

Hacer un CLUSTER bien, de manera correcta, no es solo despegar la barra del suelo, cargarla y empujarla hacia el techo, es mucho más que esos tres gestos que a simple vista, cuando se ven en RRSS, todo el mundo puedo hacerlo así, sin más, y si, todo el mundo puede hacerlo, pero hay que construir una base sólida.

No me voy a extender mucho en ello porque podríamos pasar aquí horas analizando como realizar un movimiento tan complejo y como llegar a el y no lesionarse ni en el intento, ni después, pero si quiero decirte que esto de «levantar barras» es todo un arte que necesita de una base, y que si uno quiere hacerlo bien tiene que ser consciente de ello y tener toda la paciencia de mundo para aprenderlo, algo, que ahora, escasea y mucho.

A lo mejor piensas que no te he dicho nada, pero creo que si… Menos prisas y más pausas.

Si todavía no entrenas en GlobalFitBox, no esperes más y pásate por la calle Castillejos, 24, verás que ambiente más saludable existe en nuestra pequeña escuela de fitness.

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd


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