Correr y listo

Feb 24

Correr y listo

A lo mejor en este post no soy lo políticamente correcto que debería, y estoy seguro que tampoco es el post más comercial del mundo, así que si vas a seguir leyendo, espero que entiendas que esta pequeña reflexión es de lo más profundo de mi como entrenador.

Correr y listo… No hay más. Para correr solo necesitas dos cosas importantes, unas zapatillas para no hacerte daño en los pies y muchas ganas de superarse a uno mismo, porque eso es lo que hace en mi la carrera cada día a las 6:30 de la mañana cuando me calzo las zapatillas, superarme a mi mismo.

En estos momentos en los que vivimos, y no por la pandemia, todo el mundo lo quiere todo ya… Quiero ponerme tocho ya, quiero perder peso ya, y no, eso no puede ser, hay que ser constantes y lo más importante, cambiar hábitos.

En GlobalFitBox se corre, y mucho, aunque ahora con la pandemia no estemos corriendo todo lo que a mi me gustaría, la carrera es ese ejercicio que te da ese plus extra para mejorar tu capacidad cardiovascular una «barbaridad» y lo más importante, el mayor aliado para OXIDAR GRASAS, si, si quieres perder esa última grasa que tanto sobra, correr y una buena alimentación es la mejor medicina para ello.

Siento si he sido muy directo, pero no deberíamos de dejar de correr nunca, es un privilegio del que dispone el ser humano como animal racional y no todo el mundo lo está aprovechando.

Recuerda, tu escuela de fitness en GlobalFitBOX, calle de Castillejos, 24 – Fuenlabrada (MADRID)

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd


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