Un día cualquiera en GlobalFitBOX – Capítulo 3

Feb 22

Un día cualquiera en GlobalFitBOX – Capítulo 3

Un día cualquiera en GlobalFitBOX también es trabajo de mancuernas, que ponerse fuerte a la vieja usanza es beneficios para el entrenamiento funcional…

Tenemos mancuernas hexagonales desde 5kg hasta 15kg de 2,5 en 2,5, y si, necesitamos alguna más grande, pero con las que tenemos y un poco de marcha, los entrenamientos de #humanpower te pueden poner muy pero que muy fuerte.

No todo va a ser alta intensidad, los entrenamientos de fuerza «máxima» también forman parte de la metodología de GlobalFit, por lo que un día a la semana encontrarás un entrenamiento de #humanpower en el calendario de clases.

César MillánCoach GlobalFitBOX


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