Dominadas, fondos, sentadillas

Sep 6

Dominadas, fondos, sentadillas

Así comienza la segunda semana del mes de Septiembre, un mes raro que ha comenzado en Miércoles y nos ha trastocado un poco la programación mensual, pero bueno, no pasa nada, vamos a comenzar YA con la semana de autocargas donde las dominadas, fondos y sentadillas son el plato principal de cada entrenamiento.

No pienses que no hacemos otras cosas o las vamos a hacer, claro que si que las haremos, pero para ello tenemos que generar una base sólida que nos permita seguir creciendo en conocimientos.

Sin más, te dejo el BRIEFING SEMANAL para que conozcas que vamos a trabajar esta semana.

César Millán – Coach GlobalFitBOX


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