El poder de la fuerza

Abr 20

El poder de la fuerza

Chicas, ¿pensáis que os vais a poner muy tochas si levantáis pesas? Nada más lejos de la realidad, el poder la fuerza es la mejor terapia para el fortalecimiento de las estructuras óseas y musculares.

Chicas, ese concepto de «es que me crece la espalda» es totalmente falso, y es que para que te «crezca» la espalda habría que hacer al menos de 20 a 25 dominadas diarias además de diferentes ejercicios de fuerza máxima con grandes cargas para los hombros, así que no os preocupéis, a ninguna mujer le crecerán los músculos como al increíble HULK por entrenar 1 hora al día 5 días a la semana.

¿Quieres estar apretada? Entonces el poder de la fuerza es la solución, solo hay que darle duro a los entrenamientos de autocargas y comenzar a entrenar con pesas, te aseguro que es la mejor medicina para tener un cuerpo bien estructurado y sano.

Si todavía no entrenas en GlobalFitBox, no esperes más y pásate por la calle Castillejos, 24, verás que ambiente más saludable existe en nuestra pequeña escuela de fitness.

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd


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