Entrena todos los días, no solo los LUNES

Jun 20

Entrena todos los días, no solo los LUNES

Que duros son los Lunes, ¿verdad?, y es que después de un fin de semana donde seguro habrás descansado, habrás salido, y por que no, habrás corrido o montado en bici, volver a la rutina de entrenamiento puede resultar algo duro o pesada, ¿pero como si no se consiguen los resultados?

Entrenar los Lunes sirve, porque te vuelve a poner las pilas, pero si solo lo haces ese día por que tienes «remordimientos» de conciencia, más que resultados, conseguirás unas agujetas de muerte, y es que la rutina de entrenamiento consiste en entrenar todos los días.

Esta ya es la cuarta semana de Junio, y para esta semana te vamos a proponer un calentamiento muy «movido» y «natural», porque conocer lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer es básico para conseguir nuestros objetivos.

Nos vemos en el #gimnasio #box más actual de #fuenlabrada.

César MillánCoach GlobalFit121

 


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