HandStand Hold, si se quiere, se puede.

Ene 8

HandStand Hold, si se quiere, se puede.

El ser humano está hecho para andar con los pies, todos hemos estudiado el porque de dejar de andar a cuatro patas como lo hacen los demás mamíferos, pero está claro que nos gustan los retos y el caminar de manos siempre ha sido uno de ellos.

GlobalFitBox como escuela de fitness trabaja el HANDSTAND HOLD o PINO con una programación adecuada y siempre buscando la seguridad de cada alumno, comenzando como no por hacer un buen trabajo de fuerza de miembros superiores y adquiriendo una consciencia automática de la activación de CORE (faja abdolumbar).

Como ya había adelantado en el briefing semanal, seguimos trabajando las diferentes progresiones del HANDSTAND HOLD para conseguir andar de pino de manera fácil y sencilla.

Recuerda,

Recuerda, GlobalFitBox, tu escuela de fitness en Fuenlabrada, MADRID.

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd

 



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