Introduciéndonos en el WOD DT

May 29

Introduciéndonos en el WOD DT

Un día cualquiera en GlobalFitBOX – Capítulo 8

Está claro que nuestro día a día no es el de un competidor de los GAMES, aún así, nosotros lo intentamos y aunque con otros pesos, nos atrevemos con el WOD «HERO» DT, un WOD compuesto por 12 deadelifts, 9 hang power cleans y 6 push jerks X 5 rondas, peso oficial 155lb… Nosotros con 30kg vamos bien 🙂

Un día cualquiera en GlobalFitBOX es fuerza, resistencia, velocidad… PONTENCIA!!!

César MillánCoach GlobalFitBOX


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