Regularidad

May 20

Regularidad

Da igual cuál sea el objetivo: rendimiento, hacer ejercicio, relacionarse con otras personas a la vez que te pones en forma, lo que está claro es que la regularidad lo es todo en un deporte que sea cual sea la condición física de la persona, es esencial.

Hacer burpees requiere de una condición física optima, y para llegar a ella hay que ser regular… Hacer halterofilia además de regularidad, requiere disciplina y paciencia, y como no, entrenar fuerza… Ni que decir que hacer otra ronda de burpees requiere de una mente fuerte y una capacidad de sacrificio que no todo el mundo está dispuesta a poner en práctica.

Por qué digo esto?… Parece que cuando el domingo estás dando una vuelta por @instagram todo lo que hacen los deportistas “mola”, pero claro, en un minuto de vídeo sólo se suele colgar eso, lo que mola, lo que sale bien, pero, ¿qué hay detrás de ese minuto?… Trabajo, trabajo y más trabajo, o sea, regularidad.

Como he dicho al principio, da igual cuál sea el objetivo, pero está claro que el dominador común de todos es el mismo, la regularidad.

Feliz semana!!!

César Millán – Coach GlobalFitBOX

 


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  1. Globalfitbox y César Millán te pueden cambiar, no sé si la vida, pero el cuerpo y la mente sí.

    • Tania, con tu regularidad los resultados son seguros… Enhorabuena por tu trabajo. César Millán.

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