Los milagros… NO EXISTEN

Jul 14

Los milagros… NO EXISTEN

Muchos me preguntáis que pienso sobre la EMS (electro estimulación), o lo que viene a ser lo mismo, los famosos chalecos y trajes MILAGRO que con tan solo 20 minutos al día, según ellos, realizas casi dos horas de «gimnasio», pues bien, los milagros NO EXISTEN.

Está claro que ya vivimos en la generación del YA, del para AYER, y en la actividad física y la salud eso es imposible… Os imagináis a un corredor de triatlones preparándose un IRO MAN con un chaleco o traje? No…

Los milagros NO EXISTEN y prueba de ello son los casos de RABDOMIOLISIS que están apareciendo debido al mal uso que se le está dando a este tipo de entrenamientos, metodología que debería de ser utilizada por fisioterapeutas y licenciados en actividad física para la recuperación de lesiones musculares y articulares, y no como sustitutivo de hacer ejercicio y no ir al gimnasio.

La RABDOMIOLISIS aparece por la destrucción de tejido muscular al realizar sobre esfuerzos de forma continuada, lo que es lo mismo, «chutes» de electricidad en nuestro cuerpo durante 20′ realizando movimientos articulares, ¿dónde se ha visto eso?. Este tejido muscular destruido entra en contacto en el torrente sanguíneo, lo que puede llegar a ocasionar un colapso renal, vamos, que haces «pipí» negro, pudiendo causar el fallecimiento del entrenado.

Ya conocéis mi opinión personal y profesional, y nunca, y de eso estoy seguro, nunca tendremos un «chaleco» o «traje» milagro en nuestro BOX… Levanta cargas, corre, se capaz de hacer un fondo de pino, unas dominadas, verás como tu cuerpo lo agradece… La sensación de sudar y trabajar no es comparable con «aviarse» con un «chaleco» o «traje» milagro 20′ tres veces por semana… Ni de coña.

Que me perdonen los defensores de la EMS, pero los milagros… NO EXISTEN.

  • http://sevilla.abc.es/provincia/sevi-electroestimulacion-20-minutos-termino-hospital-rinon-borde-colapso-201607010741_noticia.html
  • http://sevilla.abc.es/sevilla/sevi-otro-hospitalizado-sevilla-tras-sesion-diez-minutos-electroestimulacion-201607042141_noticia.html
  • http://sevilla.abc.es/sevilla/sevi-sale-nuevo-caso-casi-cuestan-vida-veinte-minutos-electroestimulacion-201607082301_noticia.html

 

César MillánCoach GlobalFit121


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