Movilidad articular antes y después de clase

Jun 23

Movilidad articular antes y después de clase

Estiras antes de entrenar y después de entrenar?

En la mayoría de los casos se obvia la importancia del estiramiento antes y después de un entrenamiento, pero lo más importante no es solo estirar antes y después, también es entrenar los estiramientos.

En nuestro #gimnasio #box los estiramientos y la movilidad articular forman parte de nuestros entrenamientos del día.

No lo olvides, sesiones como ARMOONY PILATES y los calentamientos de #movilidad #articular las realizarás en nuestro #gimnasio #box de GlobalFit.

Te esperamos en GlobalFit121, en la calle de castillejos, 24 – Fuenlabrada, Madrid.

César MillánCoach GlobalFit121



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