El origen de las Kettlebells

Nov 14

El origen de las Kettlebells

Uno guarda miles de cosas en su MAC, y una de ellas es el artículo que encontré hace años sobre la historia de las kettlebells, las famosas pesas rusas que todos usamos en nuestros WOD.

Puestas de moda a principios de la segunda década de los años 2000, las pesas rusas forman parte de todo BOX de CrossTraining mejorando capacidades como la fuerza y el control postural.

Pincha en http://primal-kettlebell.blogspot.com.es/2012/08/historia-de-las-kettlebells-las.html y conoce la historia de uno de los elementos más «fuertes» de nuestro BOX.

César Millán – CrossTrainer GlobalFitBOX

 


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