¿Qué es para mi el Entrenamiento Funcional?

Oct 5

¿Qué es para mi el Entrenamiento Funcional?

Una vez escrito el título me doy cuenta que podría escribir mucho sobre ello, pero el día a día en GlobalFitBOX me hace pensar en otra reflexión más práctica, más del día a día con el entorno y mis chicos.

Cuando alguien entra por la puerta de GlobalFitBOX siempre me pregunta el que hacemos, como lo hacemos y como no, cuanto cuesta el que hacemos… También le pregunto que quiere hacer, que quiere conseguir y como no, la diferencia entre un gimnasio y un box. Una vez convencido, o si a lo mejor, si ya lo venía, nos ponemos manos a la obra, y si por alguna circunstancia, hay patologías o limitaciones, pues trabajamos con más cuidado y siempre poco a poco, esto sería un primer punto del que es para mi el entrenamiento funcional.

Para mi el entrenamiento funcional significa conseguir que personas recuperen sus funcionalidad más básicas, como por ejemplo la movilidad articular y la flexibilidad muscular, que sean conscientes de que tienen un cuerpo y que moviéndolo correctamente, la salud de su cuerpo y mente mejorará exponencialmente.

El caso es que circunstancias así pasan cada día en todos los box, de eso estoy seguro, y después del vídeo que grabamos hace unos días, el título del post podría hacer honor a lo conseguido.

Para mi el entrenamiento funcional es ver y sentir como uno de mis alumnos que comenzó con alguna que otra limitación, ahora, después de dos años de trabajo, es capaz de colgarse en unas anillas y realizar un MUSCLE UP… Puede que te resulte algo “friki”, pero la capacidad de superación que te proporciona el entrenamiento funcional no tiene parangón, esa actitud se extrapola al día a día, consiguiendo así todo lo que uno quiera.

Esto más que entrenar… Es cuerpo, mente y corazón al máximo nivel.

César Millán – HEAD Coach GlobalFitBOX

 

 


«

Post A Comment

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies