Resistencia muscular

Abr 24

Resistencia muscular

Combinaciones de ejercicios funcionales, que sean de los más completos, con cargas que te permitan siempre terminar el último ejercicio, aunque cueste, pero que se puedan terminar… Estas son unas de las premisas para desarrollar la resistencia muscular, ser capaz de mantener o alcanzar unas repeticiones en tiempos estimados con pesos que nos permitan mantener una técnica correcta sin que haya lesión.

El entrenamiento funcional tiene como segunda capacidad física la resistencia muscular, un objetivo que buscaremos en la mayoría de los entrenamientos que desarrollamos en GlobalFitBOX.

Si necesitas un plus en tus entrenos, GlobalFitBOX puede ayudarte a conseguirlos… Te esperamos!!!

César MillánCoach GlobalFitBOX

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