The Heroes Workout

Mar 4

The Heroes Workout

Como bien sabes, el trabajo de autocargas, o sea, los entrenamientos con el propio peso del cuerpo, son la bases de nuestra programación en GlobalFitBox, por esa razón nos denominamos escuela de fitness, además de la guía de alimentación saludable propuesta por Cristina Miguélez de PIENSA EN SANO.

Esta semana hemos «tocado» uno de los WOD más conocidos de los HEROES asociados al entrenamiento con autocargas, el ZACHARY TELLIER, un entrenamiento, que a falta de las tracciones, o sea, las dominadas, es uno de los entrenamientos de autocargas que más nos gusta en GlobalFitBox.

Si todavía no lo has hecho, te animo a que le des caña al cuerpo con un entrenamiento tan exigente como este, que bien hecho, técnicamente hablando, te llevará unos 25′ de entrenamiento 100% corporal.

Recuerda, tu escuela de fitness en GlobalFitBOX, calle de Castillejos, 24 – Fuenlabrada (MADRID)

César Millán – Coach GlobalFitBOX

#globalfitbox #escueladefitness #fuenlabrada #piensaensano @cristinamiguelez_tsd


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